比一比
Streaks vs mostly
受够了一天没打卡就丢掉所有 Streaks 连续记录？mostly 用每周目标让休息日成为计划的一部分，不归零、不焦虑。
先看重点
| 功能 | mostly | Streaks ↗ |
|---|---|---|
| 平台 | iOS | iOS, Apple Watch |
| 方式 | 每周目标（如 7 天完成 4 天） | 连续天数计数 |
| 习惯数量限制 | 无限 | 最多 24 个习惯 |
| 连续记录重置 | 否，每周重新开始 | 会，归零重来 |
| 惩罚 | 无 | 休息一天进度就没了 |
| 每周目标 | 是 | 否 |
| Apple Health | 即将推出 | 是 |
Streaks 的优势
- Apple Design Award 得主。Streaks 是 iOS 上最精致的习惯 app 之一。
- 和 Apple Health 集成得很好，步数、运动、睡眠都能自动记录。
- 一次买断，永远不用订阅。
- Apple Watch 支持很到位，抬手就能打卡。
主要区别
- Streaks 数的是连续天数：休息一天全部归零。mostly 用的是每周目标，休息日本来就在计划里。
- Streaks 靠"保护数字"来激励你。mostly 靠可持续的节奏：目标是一周打卡 4 天，剩下 3 天本来就该休息。
- 用 mostly，一个糟糕的星期不会抹掉几个月的努力。每周都是新的开始。
- Streaks 最多跟踪 24 个习惯。mostly 不限数量，适合想养成更多习惯的人。
为什么选择 mostly
你觉得长期坚持比连续天数更重要。
你希望休息日是计划的一部分，而不是焦虑的来源。
你需要同时跟踪超过 24 个习惯。
你不想因为一个烂星期就丢掉几个月的成果。
常见问题
核心理念有什么不同？
Streaks 围绕"别断链"设计，连续天数就是核心指标。mostly 围绕每周目标设计，大部分时间做到就够了。两种方式都有效，但会带来完全不同的情绪体验。
mostly 支持 Apple Health 吗？
Apple Health 集成在计划中。目前 mostly 专注于手动打卡 + 每周目标。如果你现在就需要自动跟踪健康数据，Streaks 确实很擅长这个。
能从 Streaks 迁移到 mostly 吗？
没有直接导入功能，但在 mostly 里设置习惯只要几分钟。从连续计数切换到每周目标，往往会让人觉得轻松不少。
准备尝试更好的方式？
每周目标，不是每天的压力。App Store 免费下载。
