比一比
Streaks vs mostly
受夠了一天沒打卡就失去所有 Streaks 連續紀錄？mostly 用每週目標讓休息日成為計畫的一部分，不歸零、不焦慮。
先看重點
| 功能 | mostly | Streaks ↗ |
|---|---|---|
| 平台 | iOS | iOS, Apple Watch |
| 方式 | 每週目標（如 7 天完成 4 天） | 連續天數計數 |
| 習慣數量限制 | 無限 | 最多 24 個習慣 |
| 連續紀錄重置 | 否，每週重新開始 | 會，歸零重來 |
| 懲罰 | 無 | 休息一天進度就沒了 |
| 每週目標 | 是 | 否 |
| Apple Health | 即將推出 | 是 |
Streaks 的優勢
- Apple Design Award 得主。Streaks 是 iOS 上最精緻的習慣 app 之一。
- 跟 Apple Health 整合得很好，步數、運動、睡眠都能自動記錄。
- 一次買斷，永遠不用訂閱。
- Apple Watch 支援很到位，抬手就能打卡。
主要差異
- Streaks 數的是連續天數：休息一天全部歸零。mostly 用的是每週目標，休息日本來就在計畫裡。
- Streaks 靠「保護數字」來激勵你。mostly 靠可持續的節奏：目標是一週打卡 4 天，剩下 3 天本來就該休息。
- 用 mostly，一個糟糕的星期不會抹掉幾個月的努力。每週都是新的開始。
- Streaks 最多追蹤 24 個習慣。mostly 進階版不限數量，適合想養成更多習慣的人。
為什麼選擇 mostly
你覺得長期堅持比連續天數更重要。
你希望休息日是計畫的一部分，而不是焦慮的來源。
你需要同時追蹤超過 24 個習慣。
你不想因為一個爛星期就丟掉幾個月的成果。
常見問題
核心理念有什麼不同？
Streaks 圍繞「別斷鏈」設計，連續天數就是核心指標。mostly 圍繞每週目標設計，大部分時間做到就夠了。兩種方式都有效，但會帶來完全不同的情緒體驗。
mostly 支援 Apple Health 嗎？
Apple Health 整合在計畫中。目前 mostly 專注於手動打卡 + 每週目標。如果你現在就需要自動追蹤健康數據，Streaks 確實很擅長這個。
能從 Streaks 搬到 mostly 嗎？
沒有直接匯入功能，但在 mostly 裡設定習慣只要幾分鐘。從連續計數切換到每週目標，往往會讓人覺得輕鬆不少。
準備嘗試更好的方式了嗎？
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